Des dents plus blanches grâce au régime blanc

Le sourire est l’une des parties les plus importantes de notre visage. C’est précisément pour cette raison que, ces dernières années, la demande de traitements esthétiques liés à la santé bucco-dentaire a explosé. De plus en plus d’adultes sont encouragés à utiliser l’orthodontie pour s’assurer que toutes les dents sont en place; qui portent des coiffes ou des facettes pour couvrir les dents endommagées ou qui subissent un traitement de blanchiment des dents.

L’émail dentaire s’estompe avec le temps et il est normal que son ton nacré tende vers un ton plus jaunâtre. Cet effet est aggravé dans le cas des personnes qui fument ou boivent régulièrement du thé ou du café.

Les traitements de blanchiment des dents d’aujourd’hui sont tout à fait sûrs et donnent de bons résultats. Le seul effet secondaire notable est un peu plus de sensibilité des dents, un effet qui finit par disparaître avec le temps.

Pour obtenir le résultat souhaité avec le blanchiment, il est conseillé de prendre un soin extrême des dents et des aliments pendant la durée du traitement.

 

Blanchiment des dents et ses précautions

Les traitements de blanchiment des dents les plus courants combinent des séances de peroxyde d’hydrogène effectuées dans les cliniques dentaires avec des séances de peroxyde de carbamide à domicile. Ce traitement dure généralement environ deux semaines; Au cours de ce processus, il est nécessaire de savoir que l’émail est soumis à une méthode qui fait varier sa structure chimique, il faut donc être prudent.

Pendant le blanchiment, la surface de l’émail est plus poreuse et, par conséquent, elle peut absorber les taches plus facilement, il est donc nécessaire de s’abstenir de prendre certains aliments et boissons, et même d’effectuer certaines activités telles que fumer ou aller à piscines avec chlore.

Il existe des aliments qui, en raison de leurs caractéristiques particulières, peuvent tacher les dents plus que d’habitude, c’est pourquoi ils doivent être évités dès le premier jour du traitement et jusqu’à quatre jours après la fin du traitement.

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Aliments à éviter

Ce sont le thé, le café, le cola et les boissons gazeuses; légumes tels que les épinards et les betteraves, le chocolat noir, les agrumes et les fruits colorés, les sauces en bouteille (cela comprend également les tomates et le soja frits, pas seulement le ketchup et la moutarde), le paprika, le curry et, en général, toutes sortes de colorants alimentaires.

 

Comme nous l’avons souligné précédemment, pendant le traitement, l’émail est altéré. De cette manière, après cela, il est nécessaire de laisser un certain temps pour se réhydrater et perdre les propriétés perméables.

 

Le régime blanc

Mais ce ne sont pas toutes des précautions, il existe également une série d’aliments qui peuvent être pris sans problème pendant la période pendant laquelle le traitement de blanchiment des dents est effectué. C’est ce qu’on appelle le régime blanc.

Vous pouvez boire des liquides blancs et non gazeux, comme de l’eau, de la bière ou du vin blanc. De plus, vous pouvez emporter sans problème viandes, poissons, pâtes sans sauce, légumes ou salades (sauf épinards et artichauts) et aussi des fruits sans couleur, comme la banane, la pomme ou la poire.

Aliments de blanchiment des dents

 

Que vous ayez fait un blanchiment et que vous souhaitiez maintenir ses effets plus longtemps, ou que vous souhaitiez que vos dents paraissent plus blanches, il existe un certain nombre d’aliments qui peuvent vous aider à y parvenir.

Le fromage est l’un des produits laitiers les plus populaires, mais aussi, étant riche en acide lactique, il aide à renforcer l’émail et à prévenir les caries.

La pomme est un bon allié pour lutter contre la plaque dentaire ; Grâce à sa production accrue de salive, il aide à éliminer les problèmes de mauvaise haleine.

Parmi les légumes, le brocoli est l’un des plus appréciés, il apporte du calcium, de l’acide folique, des fibres, de la vitamine A, du fer et des antioxydants, une combinaison unique pour aider à protéger l’émail des dents. La barrière créée par cet aliment aide à protéger les dents des taches d’autres aliments et, en stimulant la production de salive, aide à réduire les taches sur les dents.

Le jus de citron peut ne pas sembler le plus savoureux, mais il a une foule d’effets bénéfiques sur le corps. Les experts conseillent de ne pas abuser de cette boisson car c’est un agrume, mais vous pouvez également profiter de ses bienfaits pour laisser vos dents plus propres. Dans ces cas, les spécialistes recommandent de ne pas se brosser les dents jusqu’à une demi-heure après la prise du jus.

Conseils pour des dents plus blanches

En plus de manger les aliments du régime dit blanc, pour garder vos dents dans le meilleur état possible, vous devez les brosser au moins deux fois par jour, et dans la mesure du possible immédiatement après avoir mangé ou bu des aliments de couleur foncée qui peuvent tache l’émail.

 

Pour éviter l’apparition de caries ou autres problèmes bucco-dentaires, il est nécessaire de se rendre chez le dentiste au moins une fois par an et d’effectuer également un nettoyage buccal pour éliminer la plaque. Si une grande quantité de plaque a tendance à s’accumuler, une balance dentaire ou un nettoyage peut être effectué tous les six mois.

 

Astuces pour rendre vos dents plus blanches

Si vous avez un événement ou un rendez-vous important et que vous voulez que vos dents soient plus blanches, ce que vous pouvez faire est de vous aider avec votre maquillage. Les rouges à lèvres dans les tons clairs soulignent généralement la couleur jaunâtre des dents, donc dans ces cas, il est préférable d’opter pour une couleur corail moyenne ou un rouge clair; les deux teintes contribuent à ce que les dents montrent plus de banques. En général, les rouges à lèvres qui ont une base bleuâtre sont préférables pour masquer les dents jaunâtres.

 

Dans le cas où vous n’avez pas de rouge à lèvres à la maison qui puisse vous aider, vous pouvez appliquer un peu (très peu) d’ombre bleue mate sur les lèvres juste avant d’appliquer le rouge à lèvres, cela changera un peu le ton et aidera vos dents paraître plus blanc.